育児中のパパにお願いしたいこと～「ありがとう」「お疲れ様」の声掛けをママに～

子供ができて、子供中心の毎日がはじまると、独身の時のように、1人だけの時間をもつのは難しいと頭では分かっていても、24時間ごはん、おふろ、トイレ、どの時間も片時も離れず子供と一緒にいると、気づかないうちに小さなストレスがたまっていきます。

Danbo enjoys the fireworks of LOVE / Takashi(aes256)

1日その日にあった事を、夫に聞いてもらいたくても遅い時間に疲れて仕事から帰ってきたりすると、話せなかったり、子供の寝かしつけで一緒に疲れて寝てしまったり、夫婦の時間がとれないと、育児の悩みを1人で抱え込んでしまい、夫が分かってくれてないと無意識に思ったりして、夫へ対してのイライラも育児ストレスにつながったりします。

そういう時は、誰かに預けて、1人で動けることが、たとえ少しの時間でも、ものすごく開放的に感じたりしますし、別の風景を見ているだけでも気分転換になるので、おすすめです。

気分が変わると、子供をより愛おしく感じ、また育児も頑張れるし、母親にとっても子供にとっても、いい方向にいくんじゃないかなと感じます。

子供にイライラする事は、やっぱり誰でもあります。元気で余裕がある時は、怒らないでいいことも、逆に体調が悪かったり、余裕がない時は怒ってしまい、子供もそれを感じ取り1日中、ずっと不機嫌だったりして、悪循環になり、家族にもあたったり、母親は自分に嫌悪感を抱くようになります。

あとで、子供はかわいいし、怒りたくないのに…。子供の寝顔をみながら泣きながら反省することも。

でも、そうなるのは、お母さんが子供の事に一所懸命だからです。育児を頑張っているから、イライラしたり、ストレスになったりするんです。

子供に対してイライラすることもありますが、実は、子供にとっては成長段階で必要な事だったりするので、小さい時、自分もこうだったのかな？と見守られるくらいの心の余裕があればいいと思います。

妻の心の余裕は、夫の気遣いからもうまれてくるものなので、妻が子育てで疲れていたら、夫も仕事で疲れていると思いますが、「いつも頑張ってるね」「大丈夫？」「お疲れ様」「ありがとう」という言葉をかけてあげてほしいですね。