妊娠中に避けるべきこといろいろ

女性は妊娠すると、それまで何とも思っていなかった事に敏感になったりします。
敏感になりすぎて、何をしても良いのか、又はしてはいけない事などで悩むでしょう。
そこで、妊娠中にしてはいけない事をいくつか挙げていきます。

まず、絶対にしてはいけない事が飲酒と喫煙です。
妊娠中にアルコールを摂取すると胎盤を通して赤ちゃんの体内にも入っていきます。
低体重児になってしまう事もある為、妊娠が判明したらきっぱりやめましょう。

喫煙も同様で、赤ちゃんの成長を妨げてしまいます。
又、ニコチンには血管を収縮させる作用があり、子宮内の血流が悪くなります。
そうなればお腹の中の赤ちゃんは息苦しいような状態となってしまいます。
たばこの煙は、妊婦が喫煙をしなくても副流煙を吸ってしまえば同じようなものです。
夫や同居家族に喫煙者がいる場合は、胎児への危険性をしっかり説明し、理解してもらいましょう。

他にも、妊娠初期はつわり症状や頭痛、便秘になりやすいなどの様々な不快症状が現れます。
ここで、自己判断で薬を飲んではいけません。
どうしても我慢のできない症状がある時は、かかりつけの産院に相談し、必ず医師から処方されたものを飲みましょう。
市販薬を使いたい時も、一度医師に相談してみるといいですよ。

妊娠中は何かと制限される事も多いですが、長い目でみるとあっという間の期間です。
マタニティーライフを楽しみましょう。